Ora-pro-nóbis: Para que serve, benefícios e como consumir
Ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta nativa da América do Sul, especialmente comum no Brasil, onde também é conhecida como…
Alimentação
Informações úteis e dicas sobre alimentação. Conteúdos para alcançar uma dieta mais saudável e uma melhor qualidade de vida.
Alimentos que ajudam na digestão
Alimentos que ajudam na digestão são aqueles ricos em fibras, por exemplo: ameixa, aveia, maça hortaliças e leguminosas. Assim como…
Vitamina D: O que é, para que serve, fontes, qual a melhor
A vitamina D é um nutriente essencial para o corpo humano, desempenhando um papel crucial na regulação do cálcio e…
Os benefícios da laranja e seu bagaço
A laranja oferece diversos benefícios a saúde, ela é uma fruta rica em vitamina C e antioxidantes. Além disso, possui…
Benefícios da banana para a saúde
A banana é uma fruta amplamente consumido no Brasil e ao redor do mundo oferece diversos benefícios para a saúde,…